Gezondere werkroosters, gezondere medewerkers
Déhora Consultancy helpt je om werkroosters te beoordelen, optimaliseren en afstemmen op wat mensen én je organisatie nodig hebben. Samen realiseren we ‘gezondere roosters’ die rust en ritme brengen — met oog voor gezondheid, inzetbaarheid en continuïteit.
Werktijd en duurzame inzetbaarheid
Iedere medewerker moet gezond, vitaal en gemotiveerd kunnen blijven werken — tot aan zijn of haar pensioen. Maar onregelmatige en onvoorspelbare werkroosters maken dat moeilijk. Ze zorgen voor verhoogde fysieke en mentale belasting, met risico’s zoals slaapproblemen, vermoeidheid of zelfs hart- en vaatziekten.
Wij helpen je om die risico’s tijdig te herkennen, te verminderen én te voorkomen. Met onze expertise in roosterergonomie en personeelsplanning bekijken we samen hoe je werktijden gezonder en werkbaarder kan maken — voor vandaag én morgen.
Interne bevraging en onderzoek
Voor een duurzame aanpassing van werkroosters is het cruciaal om eerst te luisteren. Déhora Consultancy voert gerichte interne bevragingen uit bij medewerkers en leidinggevenden.
We brengen in kaart hoe het huidige werkrooster wordt ervaren, waar de knelpunten liggen en welke verwachtingen er leven. Daarbij kijken we ook naar objectieve data over werkdruk, verzuim of verloop. Deze inzichten vormen de basis voor draagvlak én effectieve verandering.
Van gevoel naar gefundeerd advies
Zijn je roosters werkbaar, ergonomisch en gezond? Of loop je onbewust risico op uitval, verminderde inzetbaarheid of productiviteitsverlies? Wij analyseren je huidige en je gewenste werkroosters op basis van roosterergonomie, inzetbaarheid en operationele noden.
Je krijgt concreet advies om je werktijdregeling te verbeteren — zonder afbreuk te doen aan continuïteit of dienstverlening. Zo bouwen we samen aan gezondere werkpatronen, afgestemd op mens én organisatie.
Preventie en bewustwording
Een gezonde werkorganisatie begint bij bewuste medewerkers. Wij helpen je om dat gesprek op gang te brengen – en om medewerkers inzicht te geven in een gezonde levensstijl bij onregelmatige werktijden.
Met onze interactieve workshop “Fit en gezond bij onregelmatige diensten” versterken we de zelfzorg en veerkracht van je team. Op een laagdrempelige manier maken we de risico’s zichtbaar én bespreekbaar – via feiten, oefeningen, eyeopeners en praktische tips. Medewerkers ontdekken hoe ze met kleine aanpassingen beter kunnen omgaan met hun slaappatroon, voeding, energieniveau en sociale leven.
Op zoek naar meer rust, ritme en resultaat?
We verkennen graag samen hoe jij je werktijden gezonder kan organiseren.
Tijd om verder te lezen?
In 6 stappen naar een goed, evenwichtig personeelsrooster
Stappenplan voor een nieuw personeelsrooster De essentie van een goed nieuw rooster is het maken van onderbouwde keuzes. Om een…
10 vuistregels voor gezondere en evenwichtige ploegenroosters
Een gebalanceerd rooster kan zowel fysiek als mentaal welzijn positief beïnvloeden. Aan de andere kant kunnen overbelastende, onevenwichtige roosters slaappatronen…
Gezonde voeding bij nachtwerk en ploegenwerk: tips en advies
Onze biologische klok volgt normaal gesproken een vast dag-nachtritme. Overdag zijn we alert en actief, terwijl ’s nachts ons lichaam…
