Blog & Kennis

het laatste nieuws en praktische tips over personeelsplanning

evenwichtige ploegenroosters
Evenwichtige ploegenroosters voor nachtwerkers | SOS nachtwerk

Er is niet één zaligmakend type ploegenrooster dat een einde maakt aan de risico’s die verbonden zijn met nachtwerk. Maar…

nachtwerk shane helden
Helden van de nacht – Shane De Clerck

Shane De Clerck werkt bij Infrabel (infrastructuurbeheerder van de Belgische spoorwegen). Hij is sinds 7 september 2009 werkzaam in het station…

nachtwerk gezonde voeding
Voedingstips tijdens nachtwerk | voor ploeg- en nachtwerkers

Om tijdens de nachtdienst goed te kunnen blijven functioneren heeft je lichaam brandstof van uitstekende kwaliteit nodig. Nachtwerk is topsport,…

onze held van de nacht
Onze held van de nacht – Cedric Weyn

Cedric is 22 jaar en werkt sinds mei 2017 bij Flanders Port Security als bewakingsagent in de Waasland Haven op…

nachtwerk sociale leven
Sociale tips voor nachtwerkers | SOS nachtwerk

Trainingen met je sportclub, gezellig koken met het gezin of met je vrienden naar wedstrijden uit de Champions league kijken.…

helden van de nacht nacht werk kimberly
Heldin van de nacht – Kimberly Van Cauwenbergh

Hoe lang werk je al nachtdiensten? “Ik werk ongeveer 4,5 jaar als pediatrisch verpleegkundige bij UZ Leuven. Al sinds het…

nachtwerkers achter het stuur
Nachtwerkers achter het stuur! – wake up call – Déhora

Werknemers in nachtdiensten raken van hun natuurlijke leefritme ontkoppeld. Hun biologisch klok kan zich, bij meerdere nachtdiensten achtereen, deels aanpassen…

slaaptips nachtwerk goede nachtrust
Slaaptips voor nachtwerkers | SOS nachtwerk

Nachtwerkers moeten overdag in bed kruipen, terwijl het buiten licht is en het lichaam net allerlei biologische processen geactiveerd heeft.…

nacht van de arbeid workshops gezondheid nachtwerk
World health day – gezondheid en nachtwerk

Bewustwording en preventie Naar schatting werkt 12% van de Belgische beroepsbevolking met enige regelmaat ’s nachts of in late en…